¡EL SUICIDIO NO ES LA SALIDA!
Sin Importar que tan grandes son tus problemas, siempre hay una solución.
Alguna vez te has sentido sin ganas de vivir, o sientes que nadie te entiende, o las deudas te están consumiendo, estas desempleado o te encuentras triste y sin animo de salir o arreglarte o estas en un momento donde nadie te entiende? O en la escuela vas mal o sientes que se burlan de ti?
Sientes que has o vas a defraudar a tus padres o no estas viviendo una vida como tú quisieras y por eso ya todo te da igual? Padeces de alguna enfermedad crónica o dolores intensos o has perdido a algún ser querido? Estas abusando del consumo de alcohol? Te sientes triste constantemente, sin energía, fatigado, con alteraciones del sueño (insomnio, despertares tempranos, somnolencia), alteraciones del apetito (pérdida de éste y peso o ganancia de peso), con dificultad para concentrarte, sufres de sentimientos de culpa y de infelicidad, te llegan pensamientos suicidas, has intentado el suicidio, estas siempre irritable, con llanto excesivo, entre otros muchos más, puedes estar padeciendo de una enfermedad llamada depresión y de no ser atendida, estarás dejando que se vuelva crónica.
Estadísticas refieren a que un 60% de las personas que se suicidan sufren depresiones graves o crónicas. La depresión es más que una baja temporal de estado de ánimo. Los síntomas de la depresión afectan pensamientos, sentimientos, comportamientos y hace que la gente se enfoque más en los fracasos, decepciones o en la parte negativa de la vida. Sin tratamiento adecuado los síntomas pueden durar meses, años o toda la vida. Invariablemente, todos en algún momento de la vida, hemos tenido pensamientos suicidas, mismos que se pueden canalizar de dos formas: hay a quienes les llega el momento en donde quitarse la vida, es la mejor solución a los problemas; y hay quienes se detienen, buscan ayuda, y después de un tiempo de reflexión, deciden buscar varias alternativas para encontrar la solución y salir de ese estado de animo o situación.
Recuerda que, por muy dura que parezca alguna situación, ésta siempre tendrá solución. En realidad todo en esta vida tiene solución, TODO, pero eso depende solo de uno. Busca ayuda, vence el miedo a confrontar la realidad, no importa si estás inmerso en una situación de dolor, decepción, confusión, venganza, o problema por el que estés pasando. Rodéate de gente positiva y considerada en la cual puedas confiar.
Existen terapias, consejerías (counseling) en escuelas e iglesias, amigos y familia que te pueden escuchar, y dependiendo del caso, uno mismo puede salir reactivando nuestras metas y encontrando un auto-motivador. Éste es personal y depende de lo que cada uno quiera en la vida, pero lo más importante es encontrar aquello que nos haga realmente felices y nos lleve al crecimiento continuo.
Segun estadísticas, al año se cometen 900,000 suicidios, lo que sería alrededor de una muerte cada 40 segundos. Siendo una de las tres primeras causas mundiales de muerte en personas de 15 a 44 años (Según la Organización Mundial de la Salud {OMS}). Científicos afirman que algunas personas son genéticamente más propensas que otras a las depresiones y, por lo tanto, al suicidio. Es por ello la importancia de reconocer los síntomas de la depresión para no obstruir la prevención del suicidio.
Algunas actitudes equivocadas refieren a la depresión grave como una deficiencia del carácter, una debilidad humana o una rara condición incurable y permanente, en donde deben de sentir vergüenza, o seguir siendo pasivos. Pero la realidad es que la depresión clínica es una enfermedad que implica cambios en la química del cerebro. Es una de las enfermedades más comunes, y puede ocurrirle a personas que no tienen ninguna razón aparente para “estar deprimidas.” Y muchas veces no es tratada por no identificarse como tal, pero es curable. ¡ANIMO!
No es muy común el suicidio entre niños, pero existe un dramático aumento en el índice de suicidios reportados entre niños de 10 a 14 años. Los índices de intentos de suicidio entre los jóvenes que luchan con cuestiones relacionadas con su orientación sexual son más altos que entre otros del mismo sexo. Más de la mitad de los casos que se cometen con un arma de fuego, se dan entre las personas que viven en un hogar donde existe un arma de fuego, siendo más propensas a suicidarse que las personas que viven en hogares libres de armas.
Si te esta ocurriendo a ti, no dejes un gran vacío por creer que quitarte la vida es la única vía de escape, no te dejes agobiar por ninguna situación, ni mucho menos, le des entrada a tu vida a la depresión.
Si crees que sufres de depresión y/o tienes pensamientos suicidas, puedes encontrar ayuda en médicos generales, psiquiatras, psicólogos, sociedades médicas, centros de salud mental, hospitales psiquiátricos, y grupos de apoyo. También existen consejerías gratis en iglesias, o llama al 911, al 1-800-273-8255 o al 1-800-suicide (1-800-784-2433). Estas líneas son gratuitas y están disponibles las 24 horas del día, 7 días a la semana y son atendidas por profesionales preparados que podrán ayudarte, todas las llamadas son confidenciales.
